Ushbu o`quv qo`llanmada suzish sport turining mazmun mohiyati, mashg`ulotlar jarayonining umumiy qonuniyatlari, vositalari va mashq qildirish usullari, jismoniy fazilatlarni tarbiyalashning nazariy va amaliy xususiyatlari, talabani suzishga tayyorlash va mashg`ulot jarayonini rеjalashtirish masalalari yoritilgan.