Uslubiy qo’llanmada mazmun ketma-ketlik bilan o’rin olgan va unga ko’ra tegishli tavsiyalar, na’munaviy jismoniy mashqlar majmualari, dars ishlanmalari berilgan. Uslubiy qo’llanmadan umumta’lim maktablarining jismoniy tarbiya boshlang’ich sinf o’qituvchilari shuningdek, oliy o’quv yurtlarining talabalari, olimpiya zaxiralari, pedagogika kollejlari o’qituvchilari va o’quvchilari o’quv jarayonida ish faoliyatida foydalanishi mumkin.