Jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotida printsiplarning xilma-xil guruhlari mavjud. Jismoniy tarbiya tizimining umumiy va metodik printsiplari, jismoniy tarbiyaning ayrim kurinishlari xususiyatlarini ifodalovchi(masalan, sport, kosmonavtlar, ut uchiruvchi va hokazo) lar trenirovkasi printsiplari mavjud.
Ular bir-biri uzviy bog`liq bulib, printsiplarning yagona tizimini tashkil etadi. Eng avvalo, biz jismoniy tarbiya nazariyasining umumiy printsiplari bilan tanishib chiqaylik. Ular quyidagilardan iborat:
a) jismoniy tarbiyaning mehnat va harbiy amaliyoti bilan bog`liqligi:
b) shaxsni har tomonlama rivojlantirish: