Спорт фаолияти максимал тезлик, куч, чаққонликни уз гавдасини (ҳартомонлама идора қилиш хусусиятларини) таркиб топтириш воситаларидан биридир. Бизга маълум, интенсив (серунум) мехнат қилиш учун уртача куч ва тезлик кифоя қилади. Спортда бирор разряд олиш ёки рекорд қуйиш учун максимал даражада асаб-мушак кучи сарфлашни юқори тезлик ва чаққонликни талаб қилади.