Ушбу магистрлик диссертация ишида 400 м. масофага югурувчи талаба-спортчиларни машғулот жараёнида юкламаларни режалаштиришда жисмоний тайёргарлиги, ёшига мос равишда юкламаларни тақсимланиши хамда тайёргарликнинг мезо ва микроцикиларида юкламаларни самарали режалаштириш услибиятига эътибор қаратилган.