Спорт - жисмоний тарбиянинг энг юкори чўккиси ва асосий омили хисобланади. Спорт билан шуғулланувчилардан юкори малака, махорат талаб этиш билан биргаликда, тана (гавда) аъзоларининг мукаммал ривожланиши ва мураккаб харакатларни бажаришга тайёрлайди. Шу асосда у шуғулланув-чиларнинг маълум даражаларидаги фаолиятларини якун-лашга (разряд талаблари, чемпион, рекорд ва х.к.) асос бўлади. Спорт турлари ўзининг мазмуини, коидалари ва техни-тактик жихатлари билан бир-биридан жиддий фарк килсада, спортчиларнинг жисмоний сифатлари у ёки бу даражада етарли бўлишини такозо этади