Во всех видах спорта важнейшим условием эффективности подготовки спортсменов выступает необходимость осуществление тренировочного процесса в течение всего года. В этом случае используется периодизация - деление круглогодичной подготовки на периоды и этапы. На каждом из этих этапов осуществляется физическая, техническая и тактическая подготовка. Многочисленные исследования и передовая практика спорта конкретизировали представления о периодах тренировки, динамике нагрузок, соотношение средств подготовки. Все эти периоды и этапы, сочетаемые в определенном порядке, составляют годичный цикл подготовки, (макроцикл), состоящий из трех периодов - подготовительного, соревнователь¬ного и переходного.