Бу рефератда жисмоний (ёки ҳаракатланиш билан боғлиқ) фаоллик – бу инсон хатти-ҳаракатларининг ажралмас ва мураккаб мажмуаси, у биологик ҳамда ташқи омилларга боғлиқлиги. Ҳаракат – ҳаётнинг энг муҳим хусусияти эканлиги, ҳаракат фаоллигини ошириш орқали инсон саломатлигини тиклаш ва мустаҳкамлаш, узоқ умр кўриш гарови тўғрисида фикир юритилган.