Olimlaning takidalashicha musiqa tinglash ham inson salomatligi uchun foydali bo’lib, musiqa inson asab tizimi faoliyatini yaxshilashda yordam beradi.

1. Ishonchsizlikni yo’qotish uchun:

Shopen «Мазурка», «Прелюдии». Shtraus «Вальсы». Rubinshteyn «Мелодии».

2. Asabiylashish va zerikishni kamaytirish va ajoyib tabiatni his qila olish uchun:

Bax «Контата 2». Betxoven «Лунная соната», «Симфония ля-минор».

3. Umumiy tinchlanish va sokinlik uchun:

Betxoven «Симфония 6», часть 2. Brams «Колыбельная». Shubert «Аве Мария». Shopen «Ноктюрн соль-минор». Debyussi «Свет луны».

4. Gipertoniya alomatlari va turli odamlar bilan munosabatdagi bosimni bartaraf etish uchun:

Бах «Концерт ре-минор» для скрипки, «Кантата 21». Барток «Соната для фортепиано», «Квартет 5». Brukner «Месса ля-минор».

5. Hissiy bosimlar va bosh og’rig’ini pasaytirish uchun:

Motsart «Дон Жуан». List «Венгерская рапсодия» 1. Xachaturyan «Сюита Маскарад».

6. Hayot tarzini yaxshilash, o’ziga bo’lgan ishonch, faollik va kayfiyatni ko’tarish uchun:

Chaykoviskiy «Шестая симфония», 3 часть. Betxoven «Увертюра Эдмонд». Shopen «Прелюдия 1, опус 28». List «Венгерская рапсодия» 2.

7. Johillik, xudbinlik va boshqa odamlarga nisbatan hasad hissiyotlarini yo’qotish uchun:

Bax «Итальянский концерт». Gaydn «Симфония». kabi musaqalni tinglash tavsiya qilinadi.

Manba: Gippokratlechit.com

Ushbu vaqt davomida yuqoridagi musiqa asboblaridan taralgan musiqa ohangini tinglaganda, insonning ichki a’zolari faoliyatiga ijobiy ta’sir o’tkazishi isbotlangan.

shifo.uz/article/musiqa-terapiyasi