Bu savolga mutaxassislar quyidagicha javob beradi:
Nonushta – ertalab soat 7:00-8:00 oralig‘ida tanovul qilinsa ayni muddao. Ammo 10:00 kech qolmaslik maqsadga muvofiq. Unutmang, uyqudan uyg‘ongach yarim soat o‘tgachgina nonushta tanovul qiling.
Tushlik uchun –12:30-14:00 oralig‘ida ovqat iste’mol qilish maqbul vaqt sanaladi. Taomni 16:00 dan kech bo‘lmagan muddatda iste’mol qiling. Nonushta va tushlik oralig‘i 4 soatni tashkil etishi kerak.
Kechki ovqat – 18:00-19:00 oralig‘ida, ammo 21:00 dan kechikmasligi kerak. Kechki ovqatni uyquga yotishdan 3 soat oldin iste’mol qiling.
Xurshida HUSENOVA
soglom.uz/tavsiya/ovqatlanish-uchun-eng-maqbul-vaqt-qachon/
No-shpa tabletkasi — spazmolitik va og’riq qoldiruvchi vosita. 
M harifi bilan boshlanadigan tush tabirlari 
Baliqni qachon iste’mol qilish kerak? 
1 avgustdan O‘zbekistonga xorijdan avtomashina olib kirish qanchaga arzonlashadi? 
Erkaklarning ayollarga xush yoquvchi salbiy xususiyatlari sanab o`tildi 
2019-2020 o’quv yili uchun imtihon savollari 
Baxtli hayot sari 6 ta qadam 14+ 
Kitoblar haqida siz bilgan va bilmagan faktlar 
Ringer osma — infuziya uchun eritma 
Samarkand Half Marathon xayriya musobaqasi 
Badiiy akademiyaning tasviriy sanʼat bo‘yicha Respublika tanlovi g‘oliblariga qanday imtiyozlar belgilangan? 
Nafas olish a’zolari kasalliklarining asosiy alomatlari 
Madaminbek haqida 
Bodring va go‘shtli salat 
Levomak foydalanish bo’yicha ko’rsatmalar, narxlar 
Umurtqa kasalliklarining belgilari 
Abineks foydalanish bo’yicha ko’rsatmalar, narxlar, haqida 
Bachadon siljishi 
Behining qanday foydasi bor? 
HD, Full HD, 4K Ultra UHD, 5K, 8K formatdagi rasmlar