Intellekt darajasini oshirish va miyyani ishlashiga majburlash juda oson. Mana bir-nechta sinalgan maslahatlar.
Qiziqqonroq bo’ling, har doim yangi narsalarni o’rganing, sizga qiziq bo’lgan narsalar qanday ishlashini bilib oling, tushunarsiz narsalarni tushunishga harakat qiling, hech qachon chekinmang!
NIMA QILISH KERAK?
Miyyangizni foydali narsalarga ishlating, har kuni qiladigan ishlaringizni o’rniga yangi narsalar bilan shug’ullaning.
Olimlar tomonidan isbotlanganki, kitoblar o’qish nafaqat so’z boylikni oshirishga yordam beradi, balki, tasavvurni ham rivojlantiradi. Kitob o’qiyapganda biz real hayotda sezish qiyin bo’lgan hissiyotlarni sezamiz. Bu ham miyyani rivojlantirish uchun yana bir maslahat.
NIMA QILISH KERAK?
Kutubxonaga yozilib keling, internetda kerak bo’lmagan sahifalardan ko’ri qiziqarli kitoblarni ovqishni boshlang. Har oy hech bo’lmaganda bitta kitob o’qishga harakat qiling.
Ko’plarga bu usul kulguli bo’lib tuyulishi mumkin, lekin bu usul ancha samarali. Tishingizni odatiy qo’lingiz o’rniga boshqa qo’lingiz bilan tozalab ko’ring. Sichqonchani boshqa qo’lingiz bilan ushlab ko’ring. Qila olasizmi?
Odat bo’lib qolgan harakatlarimizga ozgina o’zgartirish kiritsak, miyyamiz o’zgarish orqali eski natijani olmoqchi bo’ladi. Bu miyyamiz uchun foyda.
NIMA QILISH KERAK?
Miyyangizni kutilmagan qarorlar qilishga zo’rlang. Ishingizga boshqa marshrut orqali boring, o’rtoqlaringiz bilan ingliz yo rus tilida gaplashib ko’ring.
Biz qidiruv sistemalari orqali juda ko’p savollarimizga javob qidiramiz. Savollarimizga juda onson javob olganimiz uchun ularni tez esdan chiqaramiz.
Internet juda qulay narsa, lekin u miyyamizni juda erinchoq qilib qo’yadi.
NIMA QILISH KERAK?
Hech bo’lmaganda vaqtincha qidiruv sistemalaridan, avtomatik tarjimonlardan, konvertorlardan va kalkulyatorlardan vos keching. Masalalarni o’ylab yechishga, javoblarni kitoblardan topishga harakat qilib ko’ring. Ha, bu juda ko’p vaqt oladi lekin miyyangizni ishlashga majburlaydi.
Intellektual o’yinlar internetda juda ko’p. Ular nafaqat foydali, balki, ular juda qiziqarli ham.
NIMA QILISH KERAK?
Vaqt oluvchi o’yinlarni o’rniga intellektual o’yinlarni o’ynang. Maslan- Minecraft, World of Tanks yo Clash of Clans oyinlari o’rniga, matematika, adabiyot va intelektual bilimlarni oshiradigan o’yinlarni o’ynang.
Biz yangi til o’rganyapganimizda, miyyamiz juda ko’p ishlaydi. Chunki biz Xotirani chaxlaymiz, yangi so’zlarni o’rganib, boshqa tilda o’ylashga harakat qilamiz. Bir nechta tillarni bilgan insonning miyyasi oddiy insonning miyyasidan ko’ri bir necha baravar tezroq ishlaydi.
NIMA QILISH KERAK?
Yangi tillarni o’rganing. Yo’ki bitta bo’lsaham chet tilini mukkamal o’rganib oling.
Albatta buni inson oz’i bajarishi juda qiyin. Shuning uchun ko’plar repetitorlarga borishadilar. Yahshi repetitor tanlashdayam ko’p narsa bog’liq. Yahshi domla tilni qiziqarli va samarali o’rgatadi…
Bizni yonimizdagi odamlar bizga juda katta ta’sir o’tkazadi. Shuning uchun o’zingizni, sizga foydali bo’lgan odamlar bilan qurshab oling.
NIMA QILISH KERAK?
Muloqotingizni ko’paytiring va u-bu narsa o’rgansa bo’ladigan odamlar bilan taishib oling.
Bu sahifadan bir-nechta maslahatni qo’llab ko’rishingizga ishonamiz.
Используй свой мозг
Будьте любознательнее, всегда узнавайте новое, узнавайте, как работает то, что вам интересно, старайтесь понять то, чего не понимаете, никогда не сдавайтесь!
ЧТО ДЕЛАТЬ
Используйте свой мозг для полезных дел, делайте новые вещи вместо того, что вы делаете каждый день.
Читать книги
Ученые доказали, что чтение книг не только способствует увеличению словарного запаса, но и развивает воображение. Когда мы читаем книгу, мы испытываем эмоции, которые сложно испытать в реальной жизни. Это еще один совет для развития мозга.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Подпишитесь на библиотеку и начните читать интересные книги вместо ненужных страниц в Интернете. Старайтесь читать хотя бы одну книгу в месяц.
Перевернуть все с ног на голову
Многим этот способ может показаться смешным, но он более эффективен. Попробуйте чистить зубы другой рукой вместо обычной. Попробуйте держать мышь другой рукой. Не могли бы вы
Когда мы вносим небольшие изменения в свою рутину, наш мозг пытается получить старые результаты. Это полезно для нашего мозга.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Заставьте свой мозг принимать неожиданные решения. Выберите другой маршрут на работу и поговорите с друзьями на английском или русском языке.
Оставьте поисковые системы в покое
Мы ищем ответы на многие наши вопросы через поисковые системы. Поскольку мы получаем так много простых ответов на наши вопросы, мы быстро их забываем.
Интернет — очень удобная вещь, но он делает наш мозг очень ленивым.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Избегайте хотя бы временных поисковых систем, автоматических переводчиков, конвертеров и калькуляторов. Попробуйте придумать проблемы и найти ответы в книгах. Да, это занимает много времени, но заставляет мозг работать.
Играйте в интеллектуальные игры
В Интернете очень много интеллектуальных игр. Они не только полезны, но и очень интересны.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Играйте в интеллектуальные игры вместо трудоемких игр. Например, вместо Minecraft, World of Tanks или Clash of Clans играйте в игры, повышающие математику, литературу и интеллектуальные знания.
Изучайте языки
Когда мы изучаем новый язык, наш мозг работает усерднее. Потому что мы запоминаем, учим новые слова, пытаемся думать на другом языке. Мозг человека, знающего несколько языков, работает в несколько раз быстрее, чем мозг обычного человека.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Изучайте новые языки. Или хотя бы раз выучить иностранный язык.
Конечно, сделать это самостоятельно очень сложно. Именно поэтому многие люди ходят на репетиторство. Многое зависит от выбора хорошего репетитора. Хороший учитель учит языку весело и эффективно…
Окружите себя умными людьми
Окружающие нас люди оказывают на нас огромное влияние. Поэтому окружите себя людьми, которые вам помогут.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Расширьте свое общение и познакомьтесь с людьми, которые могут чему-то научиться.
Мы надеемся, что вы найдете эти советы полезными.
Источник: Brothers.Uz