Bodringning inson organizmi uchun foydali jihatlaridan xabardormisiz? Bo‘lmasa, tanishing.

1. Organizmdagi xolesterin miqdorini kamaytiradi.
2. Qabziyatda ko‘mak beradi.
3. Qon bosimini me’yorlashtiradi.
4. Tizza-bo‘g‘imlardagi og‘riqni yengillashtiradi.
5. Organizmdagi suv yetishmovchiligini to‘ldiradi.
6. Buyraklar salomatligini mustahkamlaydi.
7. Nafas olishni yengillashtiradi.
8. Bosh og‘rig‘ini bartaraf qiladi.
9. Hazm jarayonini yaxshilab, ortiqcha vazndan xalos etadi.

Xurshida HUSENOVA

soglom.uz/tavsiya/bodringning-9-foydali-xususiyati/