Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
5-sinf ona tili va adabiyot bo'yicha onlayn testlar 5-sinf ona tili va adabiyot bo'yicha onlayn testlar
"Hizr alayhissalom kim, u odamlarga ko‘rinadimi?" "Hizr alayhissalom kim, u odamlarga ko‘rinadimi?"
10-oktabr onlayn darslar jadvali 10-oktabr onlayn darslar jadvali
Aliment to‘lash bo'yicha yangi tartib joriy etilmoqda Aliment to‘lash bo'yicha yangi tartib joriy etilmoqda
2022-2023 statistika, abituriyentlarni onlayn ro‘yxatga olish yakunlari 2022-2023 statistika, abituriyentlarni onlayn ro‘yxatga olish yakunlari
Abusaid Koʻchimov. Abusaid Koʻchimov haqida: hayoti, asarlari Abusaid Koʻchimov. Abusaid Koʻchimov haqida: hayoti, asarlari
Toshkentda ta’lim sohasidagi xizmatlar hajmi qancha? Toshkentda ta’lim sohasidagi xizmatlar hajmi qancha?
21-oktabr til bayrami uchun senariylar to’plami 21-oktabr til bayrami uchun senariylar to’plami
Maktablarda «yoshlar yetakchisi» lavozimi qayta joriy qilinishi mumkin Maktablarda «yoshlar yetakchisi» lavozimi qayta joriy qilinishi mumkin
San’atkor va rassomlar videodarslarga jalb etilmoqda San’atkor va rassomlar videodarslarga jalb etilmoqda
Firibgarlik uchun qanday jazo beriladi? Firibgarlik uchun qanday jazo beriladi?
Prezident ta’lim tizimida o’rnak ko’rsatgan xodimlardan bir guruhini mukofotladi Prezident ta’lim tizimida o’rnak ko’rsatgan xodimlardan bir guruhini mukofotladi
Ko’zi ojizlar maktablari uchun 12 yillik ta’limni saqlab qolish so’ralmoqda Ko’zi ojizlar maktablari uchun 12 yillik ta’limni saqlab qolish so’ralmoqda
Nemis tili DTM namunaviy test savollari 2022 javobi bilan Nemis tili DTM namunaviy test savollari 2022 javobi bilan
Test sinovlarini o‘tkaziladigan stadionlar va xiyobonlar Test sinovlarini o‘tkaziladigan stadionlar va xiyobonlar
Tadbirkorlik va biznes farovon hayot asosi. Tadbirkorlik va biznes farovon hayot asosi.
O‘qituvchilarni videotasvirga olgan o‘quvchilarga ham chora ko‘rish kerak O‘qituvchilarni videotasvirga olgan o‘quvchilarga ham chora ko‘rish kerak
Maktab sog’inchi, karantinda yozilgan she’rlar to’plami Maktab sog’inchi, karantinda yozilgan she’rlar to’plami
Abituriyentlar uchun maxsus @eduuzuniversalbot ishga tushirildi Abituriyentlar uchun maxsus @eduuzuniversalbot ishga tushirildi
pedkadr.tdi.uz diqqat! Toifa sertifikatlari tarqatila boshlandi! pedkadr.tdi.uz diqqat! Toifa sertifikatlari tarqatila boshlandi!