Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
O‘quvchining savodxonligi ona tili fani o‘qituvchisiga bog‘liqmi? O‘quvchining savodxonligi ona tili fani o‘qituvchisiga bog‘liqmi?
Ich kiyimlarga minitelefon o‘rnatib abituriyentlarga sotayotgan samarqandlik yigit ushlandi Ich kiyimlarga minitelefon o‘rnatib abituriyentlarga sotayotgan samarqandlik yigit ushlandi
maktab direktorlariga yangi huquq berilmoqda! maktab direktorlariga yangi huquq berilmoqda!
Amir Xusrav Dehlaviy haqida:, hayoti, asarlari, faoliyati Amir Xusrav Dehlaviy haqida:, hayoti, asarlari, faoliyati
Matematika fanidan imtihon biletlari 5-7-8-9-10-11-sinf Matematika fanidan imtihon biletlari 5-7-8-9-10-11-sinf
Ingliz tilida gapirishni tez o’rganish, 10 kunlik video dars Ingliz tilida gapirishni tez o’rganish, 10 kunlik video dars
Isyonkor tomchilar (she’riy to’plam) Isyonkor tomchilar (she’riy to’plam)
Katta sonlarni o’qishni bilasizmi? Katta sonlarni o’qishni bilasizmi?
Pozitiv insonga xos bo`lgan qimmatli 10 odat Pozitiv insonga xos bo`lgan qimmatli 10 odat
Psixologlar uchun o’quvchilardan olinadigan so’rovnomalar to’plami Psixologlar uchun o’quvchilardan olinadigan so’rovnomalar to’plami
Temurbeklar maktabi haqida batafsil –qabul kvotasi, imtiyozlari, fanlar ro’yhati Temurbeklar maktabi haqida batafsil –qabul kvotasi, imtiyozlari, fanlar ro’yhati
Voyaga yetmaganlarni mehnatga majburlaganlik uchun jinoiy javobgarlik belgilanmoqda Voyaga yetmaganlarni mehnatga majburlaganlik uchun jinoiy javobgarlik belgilanmoqda
Eru xotin o‘rtasida muhabbat bo‘lmasa, ajrashish kerakmi? Eru xotin o‘rtasida muhabbat bo‘lmasa, ajrashish kerakmi?
8-sinflar uchun elektron darsliklar, kitoblar barcha fanlardan 8-sinflar uchun elektron darsliklar, kitoblar barcha fanlardan
23-sentabr onlayn darslar jadvali 23-sentabr onlayn darslar jadvali
2020-2021 Kimyo fanidan yillik ish rejalar to’plami 2020-2021 Kimyo fanidan yillik ish rejalar to’plami
Miriqib uxlash, buning uchun nima qilish kerak? Miriqib uxlash, buning uchun nima qilish kerak?
Yashirin fazilatlarni ochib beruvchi psixologik test Yashirin fazilatlarni ochib beruvchi psixologik test
Moviy dengiz, qora plyaj, sariq daryo, yashil maydon uchrashadigan tabiat mo‘’jizasi qayerda joylashgan? Moviy dengiz, qora plyaj, sariq daryo, yashil maydon uchrashadigan tabiat mo‘’jizasi qayerda joylashgan?
O’qituvchilar uchun imtiyozlar 2022-yil uy-joy va avtomobil kredit O’qituvchilar uchun imtiyozlar 2022-yil uy-joy va avtomobil kredit