Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
Rasmdagi kichkintoylardan qaysi birini qiz bola deb o’ylaysiz? Rasmdagi kichkintoylardan qaysi birini qiz bola deb o’ylaysiz?
Masofaviy ta’lim olayotgan talabalar universitetni sudga berishmoqchi Masofaviy ta’lim olayotgan talabalar universitetni sudga berishmoqchi
Fransiyada yuqori sinf o‘quvchilari maktablarni yopishni talab qilmoqda Fransiyada yuqori sinf o‘quvchilari maktablarni yopishni talab qilmoqda
Maqsad “X variant” orqali soqqa qilishmi? DTM munosabat bildirdi Maqsad “X variant” orqali soqqa qilishmi? DTM munosabat bildirdi
Ba'zi qiziqarli ma'lumotlar Ba'zi qiziqarli ma'lumotlar
Xorijiy tillar metodbirlashma hujjatlari yuklab olish Xorijiy tillar metodbirlashma hujjatlari yuklab olish
Qarindosh-urug’chilik va begonalik haqida maqollar to’plami Qarindosh-urug’chilik va begonalik haqida maqollar to’plami
27-aprel efirga uzatiladigan television darslar jadvali 27-aprel efirga uzatiladigan television darslar jadvali
O’zbekistondagi universitetlar (OTM) telefon raqamlari O’zbekistondagi universitetlar (OTM) telefon raqamlari
Yonayotgan diplomlar tafti Yonayotgan diplomlar tafti
Bugungi kunda eng kam ish haqqi qancha? 2022-yil Bugungi kunda eng kam ish haqqi qancha? 2022-yil
Yilning eng yaxshi o'qituvchisiga 1 million dollar! Yilning eng yaxshi o'qituvchisiga 1 million dollar!
My.dtm.uz mondat.dtm.uz DTM test natijalari 2021-2022 My.dtm.uz mondat.dtm.uz DTM test natijalari 2021-2022
Akademik litseylarda yakuniy davlat attestatsiyalari imtihonlari qay tarzda o’tkaziladi? Akademik litseylarda yakuniy davlat attestatsiyalari imtihonlari qay tarzda o’tkaziladi?
Maktablarda ijro intizomiga kim mas’ul? Maktablarda ijro intizomiga kim mas’ul?
Gapirish ko‘nikmasini baholash imtihonlari yakunlandi Gapirish ko‘nikmasini baholash imtihonlari yakunlandi
Tomas Eliot hayoti, faoliyati, asarlari, mukofotlari Tomas Eliot hayoti, faoliyati, asarlari, mukofotlari
Nega uyda o`tirgan, ishlamaydigan fuqarolar majburiy emlanmayapdi? Nega uyda o`tirgan, ishlamaydigan fuqarolar majburiy emlanmayapdi?
O’zgarishga tayyormisiz?! Shaxsiy rivojlanish sari yetaklovchi kitoblar ro’yhati O’zgarishga tayyormisiz?! Shaxsiy rivojlanish sari yetaklovchi kitoblar ro’yhati
Ikkinchi va undan keyingi oliy ta’lim bo’yicha ma’lumot berildi Ikkinchi va undan keyingi oliy ta’lim bo’yicha ma’lumot berildi