Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
2022-2023 Akademik litseylarga kirish imtihonlari vaqti 2022-2023 Akademik litseylarga kirish imtihonlari vaqti
Eng ko‘p millionerlar yashaydigan shahar qaysi? Eng ko‘p millionerlar yashaydigan shahar qaysi?
Yaxshi suhbatdosh bo'lishning 20 qoidasi Yaxshi suhbatdosh bo'lishning 20 qoidasi
Kollej va texnikumlarga 2022-yil uchun qabul kunlari ma'lum qilindi Kollej va texnikumlarga 2022-yil uchun qabul kunlari ma'lum qilindi
Idrok xaritasi nima? Idrok xaritasi nima?
Maksimal ball olishi uchun chet tilini qay darajada bilish kerak? Maksimal ball olishi uchun chet tilini qay darajada bilish kerak?
O'qishni ko'chirish o'tish bali joriy kirish bali bilan bir xil bo'ladi O'qishni ko'chirish o'tish bali joriy kirish bali bilan bir xil bo'ladi
Olim bo'lish uchun 5 sabab Olim bo'lish uchun 5 sabab
Nodir Jonuzoq hayoti, faoliyati, asarlari, teleko’rsatuvlari Nodir Jonuzoq hayoti, faoliyati, asarlari, teleko’rsatuvlari
Oqiljon Husanov hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol Oqiljon Husanov hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol
2020-2021 o’quv yili uchun tayanch o’quv reja tasdiqlandi 2020-2021 o’quv yili uchun tayanch o’quv reja tasdiqlandi
DTM milliy sertifikat boʻyicha savollar tarqab ketganiga izoh berdi DTM milliy sertifikat boʻyicha savollar tarqab ketganiga izoh berdi
Ma'nosiz harakat - Kalamush poygasi haqida Ma'nosiz harakat - Kalamush poygasi haqida
Pedagoglarning namunaviy yillik ish rejasini shakllantirish qay tartibda amalga oshiriladi? Pedagoglarning namunaviy yillik ish rejasini shakllantirish qay tartibda amalga oshiriladi?
Abituriyentlar eng ko’p tanlayotgan OTMlar ro’yhati ma’lum qilindi Abituriyentlar eng ko’p tanlayotgan OTMlar ro’yhati ma’lum qilindi
O’qituvchilar uchun 2019-2020 taqvimi (calendar) O’qituvchilar uchun 2019-2020 taqvimi (calendar)
Fransuz tili fanidan 2021-2022 ish rejalar to'plami 1-11-sinf Fransuz tili fanidan 2021-2022 ish rejalar to'plami 1-11-sinf
Quyosh chiqquncha uyqudan uyg‘onish uchun 6 sabab Quyosh chiqquncha uyqudan uyg‘onish uchun 6 sabab
Samarqand noni mashhurligi siri nimada? Samarqand noni mashhurligi siri nimada?
Saʼdulla Siyoev hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol Saʼdulla Siyoev hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol