Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
Sunnatilla Anorboyev haqida, hayoti, asarlari, tarjimai hol Sunnatilla Anorboyev haqida, hayoti, asarlari, tarjimai hol
Ertalabki saflanish qoidalari va tavsiyalar Ertalabki saflanish qoidalari va tavsiyalar
Sherzod Shermatov – O‘zbekiston xalq ta’limi vaziri (Tarjimai xol) Sherzod Shermatov – O‘zbekiston xalq ta’limi vaziri (Tarjimai xol)
O‘z joniga qasd qiluvchi insonlarning miyasi boshqalarnikidan qanday farq qilishi aniqlandi O‘z joniga qasd qiluvchi insonlarning miyasi boshqalarnikidan qanday farq qilishi aniqlandi
DXX akademiyasiga kirish imtihonlari test sinovlari vaqti aniq bo'ldi DXX akademiyasiga kirish imtihonlari test sinovlari vaqti aniq bo'ldi
Mustaqillik bayrami tadbir senariysi senariylar to‘plami Mustaqillik bayrami tadbir senariysi senariylar to‘plami
Ingliz tilini bilish darajasini aniqlash test sinovi bo‘yicha o‘quv kursi Ingliz tilini bilish darajasini aniqlash test sinovi bo‘yicha o‘quv kursi
Maktablarda ona tili fani nega qisqartirildi? Maktablarda ona tili fani nega qisqartirildi?
5-sinf ona tili va adabiyot bo'yicha onlayn testlar 5-sinf ona tili va adabiyot bo'yicha onlayn testlar
Tasviriy san’at fanidan electron darsliklar, tasviriy san’at kitoblari 1-7-sinf Tasviriy san’at fanidan electron darsliklar, tasviriy san’at kitoblari 1-7-sinf
В Турции открыли памятник Мухаммаду аль-Хорезми В Турции открыли памятник Мухаммаду аль-Хорезми
Maktab bitiruvchilariga shahodatnomalar tantanali topshiriladi Maktab bitiruvchilariga shahodatnomalar tantanali topshiriladi
Yasunari Kavabata. Yasunari Kavabata haqida: hayoti, asarlari Yasunari Kavabata. Yasunari Kavabata haqida: hayoti, asarlari
29-yanvar onlayn darslar jadvali barcha sinflar 2022-yil 29-yanvar onlayn darslar jadvali barcha sinflar 2022-yil
Miyasi bitta ikki boshli bola dunyoga keldi Miyasi bitta ikki boshli bola dunyoga keldi
Barcha fanlardan attestatsiya savollari to’plami javobi bilan Barcha fanlardan attestatsiya savollari to’plami javobi bilan
Oʻktam Usmonov hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol Oʻktam Usmonov hayoti, ijodi, asarlari, faoliyati, tarjimai hol
2021-2022 geografiya fanidan variativ ish rejalar to'plami 2021-2022 geografiya fanidan variativ ish rejalar to'plami
Mahalla mas’ullari malakasini oshirishi shartmi? Mahalla mas’ullari malakasini oshirishi shartmi?
Milliy test sertifikati o’qituvchilar uchunmi yoki abituriyentlar uchun? Milliy test sertifikati o’qituvchilar uchunmi yoki abituriyentlar uchun?