Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
Prezident maktablariga o’quvchilar qabuli kelgusi o’quv yilida o’tkaziladi Prezident maktablariga o’quvchilar qabuli kelgusi o’quv yilida o’tkaziladi
O’quv yili tugasa darsliklar qay tartibda yig’ib olinadi? O’quv yili tugasa darsliklar qay tartibda yig’ib olinadi?
10-sentabr DTM test natijalari e’lon qilindi 10-sentabr DTM test natijalari e’lon qilindi
7-11-sinf Biologiya ish reja 2022-2023 taqvimiy mavzu rejalar 7-11-sinf Biologiya ish reja 2022-2023 taqvimiy mavzu rejalar
O’qituvchilar uchun noutbuklarni arzon narxda kreditga berish loyihasi O’qituvchilar uchun noutbuklarni arzon narxda kreditga berish loyihasi
13-may efirga uzatiladigan television darslar jadvali 13-may efirga uzatiladigan television darslar jadvali
Maqsad “X variant” orqali soqqa qilishmi? DTM munosabat bildirdi Maqsad “X variant” orqali soqqa qilishmi? DTM munosabat bildirdi
Maxmur Koriziy. Maxmur Koriziy haqida ma’lumot. Tarjimai hol Maxmur Koriziy. Maxmur Koriziy haqida ma’lumot. Tarjimai hol
Metodbirlashma faoliyatini nimalar tashkil etadi? Metodbirlashma faoliyatini nimalar tashkil etadi?
Ta’lim tizimida xotin-qizlar uchun yaratilgan imkoniyatlar Ta’lim tizimida xotin-qizlar uchun yaratilgan imkoniyatlar
2-11-sinf Rus tili (milliy) ish reja 2022-2023 taqvimiy mavzu rejalar 2-11-sinf Rus tili (milliy) ish reja 2022-2023 taqvimiy mavzu rejalar
Italiyada o‘quvchilar masofaviy ta’limga qarshi chiqishmoqda Italiyada o‘quvchilar masofaviy ta’limga qarshi chiqishmoqda
2023 Yildan yakuniy imtihonlarni DTM olishi rostmi? 2023 Yildan yakuniy imtihonlarni DTM olishi rostmi?
Imtihon uchun 10 ta o’ziga xos hayratlanarli shpargalkalar Imtihon uchun 10 ta o’ziga xos hayratlanarli shpargalkalar
O’qituvchilarning faoliyatiga aralashganlik uchun javobgarlik belgilandi O’qituvchilarning faoliyatiga aralashganlik uchun javobgarlik belgilandi
2022-2023 8-sinflar uchun ish rejalar WORD EXCEL 2022-2023 8-sinflar uchun ish rejalar WORD EXCEL
Direktorning 20 soatdan ortiq dars bermayman deyishi to’g’rimi? Direktorning 20 soatdan ortiq dars bermayman deyishi to’g’rimi?
Haqiqiy muhabbat 7 bosqichdan so`ng boshlanadimi? Haqiqiy muhabbat 7 bosqichdan so`ng boshlanadimi?
Yangi ishga kirgan o’qituvchi qaysi toifa hisoblanadi? Yangi ishga kirgan o’qituvchi qaysi toifa hisoblanadi?
Takrorlash bilimni mustahkamlaydi, ammo... Takrorlash bilimni mustahkamlaydi, ammo...