Doimiy uyquchanlik xarakteristikasi va sabablari
Inson organizmi kunduzi tetik boʻlishi va kechasi uxlashi kerak. Sogʻlom kechki uyqu kuch toʻplash uchun muhim. Ayrim paytlarda inson organizmining butun kun davomida uyquchanlik holati kuzatiladi va bu holat meʼyor hisoblanadi.
 
Uyquchanlik holatining tez-tez takrorlanishi va doimiy tusga oʻtishi inson organizmi ishidagi muammolarning belgisi boʻlishi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Doimiy uyquchanlik ikkita yoqimsiz va xavfli xarakteristikaga ega:
Hayot sifatini xavfli darajada pasayishiga olib keladi: uyquchanlik holatidagi eʼtiborsizlik avariya va shikastlanishlarga sabab boʻladi, ish unumdorligi pasayadi, kayfiyat buziladi, energetik pozitiv tonus kamayadi.
Hayotiy muhim aʼzolar faoliyatini buzilganini bildiradi: uyqusizlik va uyqu buzilishini boshqa turlari qatorida fiziologik kasalliklar va nerv tizimi patologiyasidan darak beradi, depressiyani anglatadi.
Tetik kayfiyat va faol holatni qaytarish uchun nima sababdan uyquchanlik rivojlanganini aniqlash va uni yoʻqotishni talab etiladi.
Quyidagi holatlarda doimiy uyquchanlik sogʻlom organizmlarda ham kuzatiladi:
Qolgan vaziyatlarda tinmay kunduzi uyqu kelishi sababini maʼlum bir maxsus diagnostik usullar yordamida aniqlash kerak boʻladi.
Bu savolga javobni umumlashtirilgan holda quyidagi guruhlarga boʻlgan tartibda sababini keltirish mumkin:
 
Частая и постоянная сонливость может быть признаком проблем с организмом человека и иметь серьезные последствия.
Характеристики сна
Постоянная сонливость имеет две неприятные и опасные характеристики:
Приводит к опасному снижению качества жизни: пренебрежение сном приводит к несчастным случаям и травмам, снижению продуктивности, перепадам настроения, снижению положительного энергетического тонуса.
Указывает на дисфункцию жизненно важных органов: бессонницу и другие виды нарушений сна, в том числе физиологические заболевания и патологию нервной системы, депрессию.
Чтобы вернуть себе состояние бодрствования и активности, необходимо выявить причину сонливости и устранить ее.
Постоянная сонливость это нормально?
Стойкая сонливость наблюдается и у здорового организма в следующих случаях:
— В очень жаркие, пасмурные или дождливые дни;
— В проветриваемых и слабоосвещенных помещениях;
— У женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В других случаях причину дневной сонливости необходимо установить с помощью конкретных методов диагностики.
Почему ты всегда спишь?
Ответ на этот вопрос можно свести к следующим группам:
— нарушения сна (бессонница ночью, ночное апноэ-остановка дыхания);
— Нарколепсия (болезнь Джелино) — редкое заболевание, характеризующееся внезапными приступами сна;
— сезонные аффективные расстройства — (объясняется снижением гормона настроения — серотонина и повышением гормона сна — мелотонина в связи с сокращением светового дня в осенне-зимний период;
— Соматические заболевания — как говорили древние, «болезнь лечится сном», организм требует принудительного сна.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:51
O’TIBDO’ hodimlar uchun tarifikatsiya bo’yicha qo'llanma O’TIBDO’ hodimlar uchun tarifikatsiya bo’yicha qo'llanma
Maktabga kelmayotgan, onlayn darslarda ham ishtirok etmayotgan o'quvchilarga qanday chora ko'riladi? Maktabga kelmayotgan, onlayn darslarda ham ishtirok etmayotgan o'quvchilarga qanday chora ko'riladi?
Dunyodagi eng toza mamlakatlar o‘ntaligi Dunyodagi eng toza mamlakatlar o‘ntaligi
O‘zbekistonda Umumta’lim fanlari bo‘yicha milliy test tizimi joriy qilindi O‘zbekistonda Umumta’lim fanlari bo‘yicha milliy test tizimi joriy qilindi
Qiziqarli test: sizni qanday qish kutmoqda? Qiziqarli test: sizni qanday qish kutmoqda?
Inson uzoq vaqt uyquga ketishi mumkinmi? Inson uzoq vaqt uyquga ketishi mumkinmi?
“So‘nggi qo‘ng‘iroq” tadbirlari uchun pul yig‘ish qat’iyan ta’qiqlanadi “So‘nggi qo‘ng‘iroq” tadbirlari uchun pul yig‘ish qat’iyan ta’qiqlanadi
Sinf rahbarlik uchun avgust oyida ham haq to‘lanadimi? Sinf rahbarlik uchun avgust oyida ham haq to‘lanadimi?
Voyaga yetmaganlarni mehnatga majburlaganlik uchun jinoiy javobgarlik belgilanmoqda Voyaga yetmaganlarni mehnatga majburlaganlik uchun jinoiy javobgarlik belgilanmoqda
Qaysi xalqaro olimpiadalarda g‘olib chiqqan o‘quvchilarning o‘qituvchisi va maktab direktori rag‘batlantiriladi? Qaysi xalqaro olimpiadalarda g‘olib chiqqan o‘quvchilarning o‘qituvchisi va maktab direktori rag‘batlantiriladi?
aziz-ayol.uz Xotin-qizlar muammolari hal qilinmoqda aziz-ayol.uz Xotin-qizlar muammolari hal qilinmoqda
barcha ta’lim muassalari 16-martdan profilaktika maqsadida yopiladi barcha ta’lim muassalari 16-martdan profilaktika maqsadida yopiladi
Sirojiddin Rauf hayoti, faoliyati, asarlari, tarjimalari, mukofotlari Sirojiddin Rauf hayoti, faoliyati, asarlari, tarjimalari, mukofotlari
O’qituvchilar uchun pedagogik oltin tavsiyalar. O’qituvchilar uchun pedagogik oltin tavsiyalar.
2021-2022 ingliz tili fanidan variativ ish rejalar to'plami 2021-2022 ingliz tili fanidan variativ ish rejalar to'plami
Umid va umidsizlik haqida maqollar to’plami Umid va umidsizlik haqida maqollar to’plami
Barmoqlaringiz uzunligi siz haqingizda nima deydi? Barmoqlaringiz uzunligi siz haqingizda nima deydi?
Boylik va kambag’allik haqida buyuklardan iqtiboslar Boylik va kambag’allik haqida buyuklardan iqtiboslar
Ona tili fanidan 2021-2022 ish rejalar to'plami 1-11-sinf Ona tili fanidan 2021-2022 ish rejalar to'plami 1-11-sinf
Ona tili va adabiyot attestatsiya savollari 2022-yil kuz fasli Ona tili va adabiyot attestatsiya savollari 2022-yil kuz fasli