Ba’zi odatlar odamning erta keksayishiga sababchi bo‘lishi mumkin.
Me’yoridan kam uxlash terida barvaqt qarish belgilari paydo bo‘lishiga va muhitning zararli ta’sirini qayta tiklash qobiliyatining pasayishiga olib keladi.
Shirinlikni me’yoridan ko‘p iste’mol qilish – umrni qisqartiruvchi eng zararli odatlardan biri hisoblanadi.
Yoshlikni saqlab qolishni xohlaysizmi? Quyoshli paytlarda SPF-15 kremidan foydalaning, quyoshdan himoya qiluvchi ko‘zoynak taqing, shlyapa kiying.
Skrab yoki terini tozalashning boshqa usullarini suiiste’mol qilish terining barvaqt qarishining tezlashuviga olib keladi. Ayniqsa ayollar uchun terini qo‘pol ravishda tozalash – qarilikni tezlashtiruvchi yo‘l hisoblanadi.
Muntazam ravishda kam harakatlanish – yurak-tomir, saraton, diabet kasalliklarining kelib chiqish xavfini kuchaytiruvchi omil hisoblanadi.
Некоторые привычки могут вызвать преждевременное старение.
Недостаток сна
Лишение сна может привести к преждевременному старению кожи и снижению ее способности к регенерации.
Ешьте много сладостей
Чрезмерное употребление сладкого – одна из самых вредных привычек, укорачивающих жизнь.
Много ходить на солнце
Хотите сохранить молодость? В солнечную погоду используйте крем SPF-15, носите солнцезащитные очки и головной убор.
Скрабирование кожи
Неправильное использование скрабов или других методов очистки кожи может привести к преждевременному старению кожи. Грубая чистка кожи, особенно у женщин, — способ ускорить старение.
Низкая мобильность
Регулярная гиподинамия является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.
Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:51:22
Tanishing, kontrakt miqdorlari kamaytirildi 
Nega bolalarda notiqlik ko‘nikmasi yaxshi emas? 
my.dtm.uz mobil ilovasi, dtm mobil dasturi – yuklab olish 
Kitoblar bilan bog`liq faktlar 
Biologiya fanidan imtihon savollari 2022 9-11-sinf 
Yangi ishga kirgan o’qituvchi qaysi toifa hisoblanadi? 
2021-2022 qabul kvotalari. Barcha yo’nalish qabul kvotasi haqida 
Kattalarning yordamisiz millionerga aylangan bolalar 
Maktablar uchun zamonaviy kompyuterlar yo‘lga chiqdi 
Bu qiziq, bashoratga aylangan yozuvchilar asarlari 
Professional taʼlim muassasalarining ilk bitiruvchilari 
2021 DTM.UZ Maksimal ball qancha? Maksimal ball miqdori 
Oilaviy bolalar uyini tashkil etgan fuqarolarga Davlat byudjetidan mablagʻ ajratiladi 
Endi o’quvchilar diniy libosda maktabga kelishi mumkinmi? 
8-mart xalqaro xotin-qizlar kuni uchun senariylar to’plami 
Til. Til? Til! 
1-sinf o’quvchilariga Prezident sovg’asi vaziyatga qarab topshiriladi 
Chapaqaylarni o’ng qo’lda yozishga o’rgatish kerakmi? 
Maktab rahbarlarining oylik maoshlari qancha ekanini bilasizmi? 
В Турции открыли памятник Мухаммаду аль-Хорезми