Guia para pacientes con rotura del LCA (Ligamento Cruzado Anterior) de rodilla, enfocada a la recuperacion despues de su lesion y posterior intervencion quirurgica.

Contiene mas de 100 ejercicios animados de rehabilitacion especifica tras una lesion del ligamento cruzado anterior, asi como guias explicativas de las ideas fundamentales que debe saber un paciente de este tipo de lesiones.

El ligamento cruzado anterior es el ligamento mas importante de nuestra rodilla.
Hoy en dia, la rotura del ligamento cruzado anterior, desgraciadamente es una lesion bastante frecuente en la actividad deportiva y recreacional.

La aplicacion consta de 3 apartados fundamentales:
1. Inicio: con informacion basica para los pacientes acerca de la patologia, sintomas, pruebas complementarias y cirugia del ligamento cruzado anterior de rodilla.

2. Rehabilitacion: en funcion de la fecha de la lesion y de la cirugia, se explica muy ilustrativamente los ejercicios que se deben realizar en cada etapa. Estos ejercicios se han hecho en formato animado (gif), para que sea mas facil de repetir por parte de los pacientes. Todos estos ejercicios, sirven ademas para la recuperacion despues de cualquier lesion de rodilla.

3. Prevencion: se exponen varios protocolos de ejercicios para prevencion de lesiones del ligamento cruzado anterior, en los cuales, siguiendo una serie de ejercicios en los entrenamientos y calentamientos, esta comprobado cientificamente que disminuye la incidencia deeste tipo lesiones.

Esta aplicacion ha sido desarrollada por el Dr. Alberto Sanchez (MD, PhD), especialista en Traumatologia y Cirugia Ortopedica, Unidad de Artroscopia, del Hospital de Galdakao, Vizcaya (Espana).
Estos protocolos han sido revisados por los miembros de la Unidad de Artroscopia del Hospital de Galdakao (Dr. Daniel Garay, Dr. Arsenio Diego, Dra. Idoia Gutierrez, Dr. Iban Aransaez y Dr. Carlos Ramirez).
Supervisado por el Dr. Xabier Foruria (Unidad de Rodilla del Hospital de Galdakao) y por el Dr. Martinez de los Mozos (Jefe de Servicio Traumatologia y Cirugia ortopedica Hospital de Galdakao)
Con la colaboracion del Dr. Enrique Arbaiza (Servicio de Urgencias de Traumatologia y Cirugia Ortopedica (Hospital de Galdakao y Hospital San Juan de Dios - Santurce). Con el asesoramiento de Luis Peman (entrenador personal - Gimnasio UP Arena - Las Arenas, Getxo)

Estos protocolos de rehabilitacion son un compendio de las guias que utilizan varios de los mejores centros y cirujanos de rodilla del mundo.