Xastalikka qarshi 11 daqiqa

Xastalikka qarshi 11 daqiqa

Ilgari har kuni jismoniy mashq bilan shug‘ullanish uchun 30 daqiqa kifoya, deb hisoblanar edi. Tadqiqotchilarning “AiF” (2021 y. 3-son) haftanomasida yozishlaricha, bir kunda 8 soatdan 10 soatgacha kompyuterda ishlovchilarning mashqlarga 11 daqiqa ajratishlari yoshga xos kasalliklarni rivojlanishining oldini olar ekan.
Tadqiqot, jumladan, yurak-qon tomirlari, 2-tip diabet kasalligini keskin kamayishini ko‘rsatdi. O‘n bir daqiqalik ochiq havoda jismoniy mashq qilish qon aylanishini, nafas olishni yaxshilaydi, mushaklarni harakatlantiradi.
Amerikada harorat og‘iz orqali o‘lchanadi
AQShda tana harorati og‘iz orqali, boshqa mamlakatlarda esa qo‘ltiq orqali o‘lchanadi. Nega?
“Gap shundaki, — deydi AQSh, Nyu-Jersi shtati Avliyo Baribas gospitali vrachi Tatyana Murovskaya, – tajribada tana haroratini og‘iz orqali o‘lchash qo‘ltiq ostidan ko‘ra aniqroq ekanligini ko‘rsatdi. Qo‘ltiq orqali haroratni o‘lchash, ayniqsa ortiqcha vaznga ega kishilarda aniq bo‘lmaydi.
Ulg‘ayishni istamaydigan bolalar belgisi
“G‘arb mamlakatlarida maktabni tamomlagan bola mustaqil ravishda kun kechirishga otlanadi, — deb xabar beradi “Zo‘r tasvir plyus” nashri. – U yo ish topadi, yo o‘qishga jo‘naydi”.
Aktyor Ville Xaopasalo o‘z intervyusida agar 18 yoshdan katta bolalar ota-onasi bilan yashashda davom etsa, bu Finlandiyada katta nuqson hisoblanishini aytgan. Tevarak atrofdagi hamma odamlar bunday ota-onalarga farzanddan omad kelmaganidan achinish bilan qarashadi.
T.Shomurodov tayyorladi.

Раньше было достаточно 30 минут упражнений в день. По мнению исследователей еженедельника «АиФ» (№ 3, 2021 г.), 11-минутная физическая нагрузка для компьютерных работников с 8 до 10 часов в день может предотвратить развитие возрастных заболеваний.
Исследования, в том числе сердечно-сосудистые, показали резкое снижение заболеваемости диабетом 2 типа. Одиннадцать минут упражнений на свежем воздухе улучшают кровообращение, дыхание и подвижность мышц.
В Америке температуру измеряют орально
В Соединенных Штатах температуру тела измеряют орально, в то время как в других странах ее измеряют в подмышечной впадине. Почему?
«Дело в том, — говорит Татьяна Муровская, врач больницы Святого Барибаса в Нью-Джерси, США, — что эксперименты показали, что измерение температуры тела ртом точнее, чем под мышкой». Измерение температуры подмышек неточно, особенно у людей с избыточным весом.
Признак детей, которые не хотят взрослеть
В западных странах ребенок, окончивший школу, сможет жить самостоятельно, сообщает издание «Great Image Plus». «Она либо найдет работу, либо пойдет в школу».
Актер Вилле Хаопасало сказал в интервью, что если дети старше 18 лет продолжат жить с родителями, в Финляндии это станет большим недостатком. Все окружающие смотрят на таких родителей с грустью, что ребенку не повезло.
Подготовил Т. Шомуродов.

Joylangan vaqt: 2022-08-27 21:53:34